5 Conseils : Comment faire son propre spa à domicile

Un moment de détente merveilleux où le corps et l'esprit sont choyés. C'est tentant ? Alors lisez tous nos conseils ci-dessous afin de vous faire un spa à domicile. Beaucoup d'entre nous mènent une vie agitée où nous ne nous arrêtons que trop rarement pour nous choyer. C'est pourquoi vous devriez vous offrir une journée - ou même une heure - à la maison pour créer votre propre spa.

Vous n'avez pas besoin d'avoir beaucoup de produits de beauté. Vous pouvez facilement apporter une ambiance luxueuse et de détente chez vous en utilisant tout simplement ce que vous avez déjà. Il s'agit aussi de prendre le temps d'en profiter.

Si vous avez besoin d'inspiration pour vous offrir un moment de bien-être, voici nos idées pour une journée spa à domicile. Ensuite, vous pourrez décider vous-même si vous voulez tout faire ou si vous voulez simplement choisir ce qui vous plaît dans la liste. Tout dépend de votre temps et de votre envie. Amusez-vous - et profitez-en !

1. Créez l'ambiance

L'atmosphère peut faire toute la différence lorsqu'il s'agit de créer votre spa maison. Et il y a un certain nombre de petites choses auxquelles penser.

Vous pouvez commencer par éteindre les lumières et allumer de jolies bougies à la place. Peut-être avez-vous des bougies parfumées qui dégagent une odeur agréable ? Si ce n'est pas le cas, vous pouvez facilement utiliser des bougies classiques et les parfumer avec des bâtonnets de senteur ou simplement avec un parfum.

Une musique calme contribue également à créer une ambiance paisible. Il existe de nombreuses playlists en ligne qui s'adapteront parfaitement à l’atmosphère recherchée.

Sortez de belles serviettes et des gants de toilette, ainsi qu'un peignoir et une paire de pantoufles. Ils seront prêts pour vous quand vous sortirez de la douche plus tard.

Préparez un petit plateau avec vos snacks préférés. Il peut s'agir de noix, de fruits ou même des crudités. Pensez également à boire quelque chose, que ce soit de l'eau pure, une tasse de thé ou un jus de fruit rafraîchissant. Cela ajoute un petit plus à votre moment de bien-être.

Comment se faire un spa à domicile ?

Suivez notre guide pour vous faire un spa à domicile, la recette est la suivante :

1. Créez l'ambiance en préparant votre environnement

2. Commencez par les soins beauté qui prennent le plus de temps

3. Profitez d'un bain bien chaud et procédez aux soins

4. Nourrissez votre peau avec des produits bien hydratants

5. Le reste de votre journée devrait rester tranquille

Cela dit, il n'existe pas une seule et unique recette pour se faire un spa à domicile. Tout dépend de vous et de votre environnement. Cela dépend aussi du temps que vous voulez y consacrer. Est-ce votre corps, votre visage, vos cheveux ou bien vos pieds qui ont besoin d'être dorlotés ? Ou peut-être juste une des ces parties ?

De quoi avez-vous besoin pour une journée de spa ?

Plus vous voulez faire de choses pendant votre spa à domicile, plus vous aurez besoin de préparation. Mais il y a des petites choses qu'il est toujours bon d'avoir. Il peut s'agir d'une belle serviette, de produits de qualité et de quelques détails.

Vous trouverez ci-dessous ce que nous vous suggérons d'utiliser si vous souhaitez suivre nos idées de soins à domicile.

Ce dont vous avez besoin

Bougies
Bâtonnets ou bougies parfumés
Enceinte
Serviettes de bain
Peignoir de bain
Chaussons
Boissons
Snacks

2. Commencez votre soin

Une fois que vous vous êtes assurée que votre environnement est propice à la relaxation, vous êtes prête à commencer votre expérience de spa à domicile. Si vous le souhaitez, vous pouvez commencer par les soins qui peuvent prendre plus de temps.

Un bon début est de brosser à sec l'ensemble de votre corps. Si vous n'avez pas de brosse sèche, vous pouvez aussi utiliser une serviette éponge sèche. Le brossage à sec a plusieurs bienfaits pour le corps. Il augmente la circulation sanguine, élimine les cellules mortes de la peau et donne un bel éclat. Brossez tout votre corps avec des mouvements circulaires - mais pas trop fort au point de vous faire mal ou d’avoir des rougeurs. Et n'oubliez pas que vous et la serviette ou la brosse devez être secs.

Vous pouvez utiliser un après-shampooing et le laisser poser plus longtemps sur vos cheveux avant de le rincer. Certains après-shampooings peuvent être appliqués jusqu'à 30 minutes. Si vous utilisez l'un d'entre eux, vous pouvez commencer par laver vos cheveux avec du shampooing et poser votre après-shampooing. Profitez de ce moment d'attente pour effectuer d'autres soins ou simplement profiter du calme avec un bon livre ou de la musique douce.

Une autre idée pour commencer est un bain de pieds. Trouvez une bassine et remplissez-la d'eau tiède. Ajoutez quelques gouttes d'huile de bain pour vos pieds et peut-être du sel - ou juste l'un des deux. Asseyez-vous pendant 10 à 15 minutes - peut-être pendant que votre traitement capillaire agit - et profitez de ce moment de détente.

Ce dont vous avez besoin

Brosse sèche ou serviette éponge
Shampooing
Après-shampooing
Bassine
Huile pour bain de pieds
Sels de bain de pieds

“

Vous n'avez pas besoin d'avoir beaucoup de produits de beauté

3. Profitez d'un bain chaud

Maintenant il est temps de prendre un bon bain chaud. Si vous avez une baignoire, vous pouvez utiliser une autre astuce pour une expérience de spa à domicile : mettre des sels de bain dans l'eau. C'est relaxant et cela aide à se détendre.

Si vous ne disposez pas d'une baignoire pour vous détendre, vous pouvez également profiter d'un moment agréable dans votre douche. Si vous n'avez pas encore revitalisé vos cheveux avant le bain, commencez par laver vos cheveux avec du shampooing et appliquez l'après-shampooing maintenant. Pendant qu'il agit, vous pouvez continuer à vous dorloter.

Une fois que votre peau est mouillée, savonnez-vous avec un savon pour le corps. Choisissez le parfum que vous aimez et prenez votre temps pour vous masser délicatement avec le savon. Vous pouvez également choisir d'utiliser un gommage corporel à la place. Appliquez-le en mouvements circulaires et laissez-le bien exfolier la peau. Rincez le savon ou le gommage et prenez conscience de la sensation d'une peau bien propre.

Si vous avez mis de l'après-shampoing, il faut peut-être le rincer maintenant. Laissez ensuite votre masque pour cheveux reposer pendant que vous passez au soin suivant.

Le visage a aussi besoin d'être dorloté. Comme pour le reste du corps, vous pouvez choisir d'utiliser un nettoyant ou un gommage pour le visage, qui permet à la fois d'éliminer les cellules mortes et d'améliorer la circulation sanguine.

La dernière chose que vous devez faire est de rincer votre masque pour cheveux. N'oubliez pas de bien rincer vos cheveux afin qu'il ne reste aucun résidu, ce qui peut rendre vos cheveux gras.

Ce dont vous avez besoin

Sels de bain
Shampooing
Après-shampooing
Masque cheveux
Savon pour le corps
Gommage pour le corps
Nettoyant visage
Gommage visage

4. Prenez soin de votre peau

Lorsque vous sortez du bain, séchez-vous avec une serviette. Et ensuite, hydratez votre peau.

Le corps peut être hydraté avec un lait ou une huile pour le corps. Tout dépend de ce que vous préférez. Prenez votre temps. Une fois que vous avez appliqué le lait ou l’huile, enfilez votre peignoir avec lequel vous avez commencé. Profitez de ce moment de détente au chaud.

Une fois le corps terminé, vous pouvez passer au visage. Faites-vous un masque pour le visage. Choisissez le masque facial que vous voulez utiliser en fonction de votre peau et de vos besoins. La plupart des masques ont besoin d'un certain temps pour agir. C'est pourquoi vous pouvez appliquer le masque et profiter du temps d'attente pour continuer à hydrater votre peau.

Pendant que le masque facial agit, vous pouvez hydrater vos pieds avec une crème riche pour les pieds. Si vous faites votre spa maison le soir, vous pouvez dorloter vos pieds avec un peu de crème supplémentaire, enfilez une paire de chaussettes et laissez agir toute la nuit.

Les mains ont aussi besoin d'être dorlotées. Sortez une bonne crème pour les mains et hydratez-les. Si vous le souhaitez, vous pouvez également limer vos ongles et terminer avec de l'huile pour cuticules.

Le masque facial doit ensuite être rincé. Utilisez un gant de toilette et de l'eau tiède, et terminez avec une crème pour le visage adaptée à votre type de peau. La zone des yeux peut être un peu délicate, vous pouvez donc y appliquer une crème spéciale. N'oubliez pas les lèvres - avec baume à lèvres.

Ce dont vous avez besoin

Lait ou huile pour le corps
Masque pour le visage
Crème pour les pieds
Crème pour les mains
Lime à ongles
Huile pour ongles
Crème pour le visage
Crème pour les yeux
Baume à lèvres

5. Le reste de la journée

Si vous avez passé votre soirée à faire vos soins, vous êtes peut-être prête à enfiler votre chemise de nuit et à vous glisser sous la couette. Vous êtes probablement prête à passer une bonne nuit de sommeil.

Il se peut aussi qu'il vous reste encore une partie de la journée. Si c'est le cas, vous pouvez simplement continuer la journée au même rythme, sans vous presser. Remplacez votre peignoir par des vêtements doux et confortables et réduisez vos projets et vos corvées au minimum.

Pour finir, vous pouvez vous faire plaisir en mettant une couche de vernis à ongles sur vos mains et vos pieds. Ce qui vous permet de prolonger votre moment de bien-être.